COVID-19 संक्रमण के खिलाफ अन्य निवारक और एहतियाती उपायों के बीच टीकाकरण, सामाजिक दूरी और मास्क लगाना।
कोरोना वायरस का नया सब-वेरिएंट तेजी से पूरे भारत में फैल रहा है। बुधवार को पहला मामला JN.1 राष्ट्रीय राजधानी में COVID-19 का एक प्रकार सामने आया। अधिकारियों ने कहा है कि Covid -19 संक्रमण के मामलों की बढ़ती संख्या के बावजूद घबराने या चिंतित होने की जरूरत नहीं है।
यह उप-संस्करण, JN.1 , कोरोनोवायरस को इसकी उच्च संक्रमण दर के कारण विश्व स्वास्थ्य संगठन द्वारा ‘रुचि का संस्करण’ घोषित किया गया था। जबकि अधिकारियों का कहना है कि चिंता करने की कोई ज़रूरत नहीं है, स्वास्थ्य विशेषज्ञ संक्रमण से दूर रहने के लिए पहले इस्तेमाल की जाने वाली निवारक और एहतियाती रणनीतियों का सुझाव देते हैं।
फ़रीदाबाद के फोर्टिस एस्कॉर्ट्स अस्पताल में पल्मोनोलॉजी के निदेशक और एचओडी डॉ. रवि शेखर झा ने बताया कि वही रणनीतियाँ जो पहले महामारी के दौरान और बाद में इस्तेमाल की गई थीं, अभी भी इस्तेमाल की जा रही हैं।
निवारक एवं एहतियाती उपाय
डॉ. रवि शेखर का कहना है कि वे Covid-19 की रोकथाम के लिए कई महत्वपूर्ण सुझाव सुझाते हैं। उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।
1. टीकाकरण: सुनिश्चित करें कि आप टीकाकरण प्राप्त करें और सिफारिशों के अनुसार बूस्टर शॉट्स लेते रहें। टीकाकरण से गंभीर बीमारी की संभावना काफी कम हो जाती है।
2. मास्क लगाना: भीड़-भाड़ वाले या घर के अंदर के वातावरण में, खासकर जब स्थानीय संचरण दर अधिक हो, तो मास्क पहनने की सलाह दी जाती है। मास्क श्वसन बूंदों के संचरण को रोकने में प्रभावी हैं।
3. हाथ की स्वच्छता: वायरस को खत्म करने के लिए नियमित रूप से अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक साफ करें या कम से कम 60% अल्कोहल युक्त हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
4. सामाजिक दूरी: दूसरों से सामाजिक दूरी बनाए रखें, विशेषकर सार्वजनिक क्षेत्रों में जहां दूरी बनाए रखना मुश्किल हो सकता है।
5. वेंटिलेशन: बेहतर वायु परिसंचरण को बढ़ावा देने के लिए खिड़कियां खोलकर या एयर प्यूरीफायर लगाकर इनडोर वेंटिलेशन बढ़ाएं।
6. सूचित रहें और दिशानिर्देशों का पालन करें: सूचना के विश्वसनीय स्रोतों के माध्यम से सूचित रहें और स्वास्थ्य अधिकारियों और स्थानीय सरकारों द्वारा प्रदान किए गए दिशानिर्देशों का पालन करें।
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